Gezond eten zonder gedoe — persoonlijk, haalbaar en smaakvol.
Advies gebaseerd op evidence-based voeding en realistische doelen.
Heldere stappen, boodschappenlijstjes en wekelijkse planning.
Afgestemd op smaak, budget en leefstijl — geen crashdiëten.
Veel groente, volkorengranen en minimale verspilling.
Wij helpen je naar meer energie, een fitter gevoel en een relaxte relatie met eten. Geen verboden lijsten, maar praktische tools: handige weekmenu’s, snelle recepten en coaching die past bij jouw dagindeling.
Schema’s die passen bij jouw doelen, cultuur en smaak.
Wekelijkse feedback, mindset en gewoontevorming.
30-minuten gerechten, voedzaam en budgetvriendelijk.
Slim inkopen doen en vooruit koken zonder stress.
Heldere stappen, boodschappenlijstjes en wekelijkse planning.
Eten moet lekker blijven — anders hou je het niet vol.
Gezonde gewoontes die écht blijven plakken.
Studente, Antwerpen
“Door de weekmenu’s en boodschappenlijstjes bespaar ik tijd én geld. Ik voel me energieker en heb geen ‘dieetstress’ meer.”
Studente, Leuven
“Geen strenge regels, wel slimme gewoontes. De coaching houdt me verantwoordelijk op een positieve manier.”
Plan je gratis intake en ontvang een voorbeeld-weekmenu met 5 snelle gerechten.
Gezond eten zonder gedoe — persoonlijk, haalbaar en smaakvol.
Kantoor Groen & Gezond
Nationalestraat 12, 2000 Antwerpen
Bel ons: +32 123 45 67 8
Copyright © 2025 Bordje Gezond — Alle rechten voorbehouden.